活动现场
为弘扬中华传统养生文化,践行“健康中国”理念,325地质队于4月中旬在地质新村组织开展“八段锦健身公益培训”活动,特邀淮北市武术协会副会长、国家级社会体育指导员张晓军现场教学,引导退休职工科学锻炼,提升健康水平。
张晓军通过分解动作演示、呼吸配合讲解及个性化纠偏,帮助老同志掌握八段锦“柔和缓慢、圆活连贯”的要领,确保锻炼安全有效。
此次培训针对老年人身体特点,设置热身-练习-放松全流程,动作强度适中,现场志愿者全程服务。参与培训的40余名老同志热情高涨,纷纷表示“练完浑身舒畅,关节灵活多了”。社区吴阿姨称赞道:“325队把健康送到家门口,八段锦不用器械、不占地方,特别适合我们老年人!”
325队始终将退休职工福祉放在重要位置,此次活动是“为老服务”系列举措之一,未来将定期组织复训、建立社区八段锦兴趣小组,并计划推广其他适老运动,持续关爱退休职工健康。(离退休管理科)
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